小妹最近買了 【漢宇】拌一拌 沁涼優酪乳新食感 ,覺得很不錯

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商品訊息描述
限定商品



















拌一拌,沁涼優酪乳新食感

低脂、低熱量優酪乳,防癌、抗老、不疲勞、代謝力UP



























■商品簡介



沁涼優酪乳料比價撿便宜理,為體內徹底進行大掃除

降血脂、強化骨骼、改善過敏、排便

吃進益菌,徹底改善體質!


精心設計了7天淨化腸道壞菌的優酪乳食譜,用入菜的方式做出千變萬化的料理,

前菜 主食 湯品 甜點,一應俱全,

如此持之以恆,就可以達到淨化腸道,美容瘦身的效果!


●雙色花椰沙拉+優格美乃滋:紅蘿蔔含有β-胡蘿蔔素,可以維持視力健康。花椰菜可以防癌、抗癌,加上含有乳酸菌的優格美乃滋,可說是美容養生的好輕食喔!

●大黃瓜優格冷湯:大黃瓜當中含有黃瓜?與維生素C及維生素E,可以利尿消腫,具有減肥跟潤膚美容的功效。

●優格甜椒炒飯:甜椒與洋蔥皆能增進免疫力;玉米具有開胃健脾的功效;小黃瓜能瘦身美白。


壞菌OUT !好菌IN!這樣喝優酪乳,兼顧營養與保健功效

優酪乳是腸道的最佳清道夫,努力製造乳酸和醋酸等酸性物質,趕走體內壞菌,自然減少毒素和致癌物質堆積在腸道體內,使腸道年輕、預防便祕,讓你遠離各種疾病!



神奇優酪乳的5大好處


★ 最佳的腸道清道夫→讓你每天排便超順暢

★ 用喝的美容聖品→立即展現水評價嫩Q彈肌

★ 怎麼喝都不發胖的神奇飲品→讓你愈喝愈苗條

★ 提升免疫力,喚醒體內自癒力!→打造不生病的體內環境

★ 最天然的營養來源!→ 比牛奶的營養價值還要高





專業推薦!

台北市立聯合醫院營養師 黃雅慧






本書特色


● 優酪乳美味新吃法,7 Days腸胃力UP食譜!

● 百萬人都在問的優酪乳Q&A,完全幫你解答!

● 你意想不到的優酪乳生活妙用,面膜、去角質霜、護髮乳......,一次幫你網羅!







熱銷產品編者簡介


李馥



從事編輯工作十餘年,曾任食譜編輯、健康雜誌主編,優游於健康領域多年,有感於健康是奠基一切的基礎,故出版多本健康書籍,著有《史上最有感的排便力,一試就見效!》、《史上最完整專屬女人營養學》、《史上最完整專屬男人營養學》(以上為和平國際出版)等暢銷著作。



Nature workroom




由一群草藥專家、學者、愛好者共建的養生保健工作室,提倡以健康自然的方式養生保健,多年來持續藉由著書、演講及媒體訪問,發表研究成果和實務心得,成為保健養生新知和新風尚的中心。











■商品規格




◆編者:李馥、Nature workroom

◆14.8×20.8 cm 彩色平裝書 152頁

◆出版社:漢宇國際


內頁預覽:











商品訊息特點



生活休閒屬性
  • 食譜






◆14.8×20.8 cm 彩色平裝書 152頁
◆作者/編者:李馥、Nature workroom/編
◆出版社:漢宇國際
◆出版日期:2016/07/01
◆ISBN/條碼: 9789862283813







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【陳柏廷╱綜合報導】

當「川習通話」中美關係回穩過年送禮推薦之際,中美軍機卻在南海近距交鋒。美官員透露,1架美國海軍P-3C反潛偵察機與大陸一架空警200預警機,8日在南海黃岩島上空相遇,相距不到1000英尺(約305公尺)。美方雖定調此事為「意外」,但仍為「不安全」,美軍機不得不改變航向,確保不會撞機。

不過,大陸《環球網》引述大陸國防部官員指稱,美軍機8日近距接近正在黃岩島附近空域執行例行任務的中共軍機,「中方飛行員採取了合法專業措施予以應對」。希望美方著眼兩國軍事關係大局,採取確實措施,消除產生兩國海空意外的根源。

英國《路透》引述美方官員指出,雙方軍機在黃岩島附近上空相遇,當時雙方距離不到1000英尺;當時美軍P-3C反潛偵察機不得不改變航向,以確保不發生空中相撞。

美軍太平洋司令部發言人隨後發表聲明證實指出,P-3C當時「正依國際法執行任務」,與中國空警200預警機在南海國際空域出現「不安全」互動。

該發言人稱,美中軍機發生近距遭遇事件「很少見」,2016年只出現過2次;美海軍第一時間將上述事件定調為意外。

近年中美軍機近距交鋒時有所聞。去年5月,美軍EP-3偵察機在南海上空航行時,就遭大陸2架殲11戰機攔截,雙方相距一度只有15公尺,美軍機被迫向下急飛避免撞機。

同年6月,一架美國RC-135偵察機,在東海海域上空遭大陸殲10戰機攔截,當時大陸軍機以極高速度逼近美軍機,在當時也引發美方大肆批評,相當「不安全」。

(中央社記者陳偉婷台北20日電)天冷想泡湯,專家提醒,高溫會讓血管擴張,讓血壓降低,三高等慢性病者可能因此頭暈、胸悶,尤其不要冷熱水交替,會影響血管收縮,引發心肌梗塞風險。

衛生福利部國民健康署今天提醒,冷氣團來襲,如果想泡湯取暖,應該注意6項原則,包含不要超過15分鐘,起身要慢、多喝水、高危險群者溫度不能超過40度C且不能冷熱交替,避免餐後去,最好避免一個人去泡。

台大醫院竹東分院院長詹鼎正受訪時表示,曾有患者分享生死交關的經驗,去泡溫泉,結果暈倒在湯屋,被送急診。以三高、慢性病患者為高危險群。

台大醫院內科部心臟內科主治醫師王宗道受訪時也說,泡湯時因血管擴張,血壓會降低,本來就有心血管病史者,如果降得太低,就會頭暈,且可能出現心臟血液供應不足,胸悶、引發心臟病。

王宗道表示,如果泡湯導致血壓過低,頭暈,站起來可能就會不穩,就可能發生跌倒、撞傷受傷的意外。泡湯時間最好不要超過10分鐘,起身要慢慢來。

除了注意泡湯時間,國健署提醒,泡湯前要多喝水,以免泡湯中水份流失太多造成體內缺水,造成頭昏及暈倒。有些人會餐後泡湯,且可能是吃麻油雞、麻辣鍋等,酒精和麻辣食物都會讓心跳加速,加上溫泉刺激,心臟可能負荷不了,最好飯後1.5小時或2小時再泡湯。

有些溫泉池有冷熱池,國健署提醒,糖尿病患者、高血壓、膽固醇過高患者泡湯時溫度勿超過攝氏40度,且千萬不要一下用冷水,一下用熱水,這種方式最危險。冷熱溫差大將導致血管急速舒張、收縮,心血管突然收縮或血流受到阻塞,易引發心肌梗塞或缺血性中風。1060120

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